Bezsenność- sposoby leczenia

Dotyczą na pewno znaczną część osób. Kłopotliwe zaburzenie związane jest z trudnościami w zasypianiu. Niestety zaburzenie może być wynikiem różnych chorób somatycznych oraz psychicznych jak na przykład depresja czy różnego typu lęki. Z biologicznego punktu widzenia bezsenność jest związana ze zmniejszeniem się w czasie naszego starzenia ilości produkowanej melatoniny. Przy diagnostyce choroby należy zwrócić uwagę na możliwe przyczyny, które ją wywołują. Bezsenność można podzielić na trzy stany: przygodną, krótkotrwałą oraz przewlekłą trwającą dłużej niż 3 tygodnie. W związku z tym co wywołuje zaburzenia stosować można inne rodzaje leczenia. I tak pierwsze jest przyczynowe. Jak sama nazwa wskazuje polega na usunięciu przyczyny oraz leczeniu schorzeń psychicznych lub somatycznych. Leczenie objawowe zapewnia właściwą higienę snu czyli niespanie w ciągu dnia, budzenie się zwykle o tej samej porze, kładzenie się do łóżka tylko wtedy kiedy jesteśmy senni. Stosuje się także metody relaksacyjne, behawioralne oraz autogenne. Gdy nie ma poprawy stosować można również leczenie farmakologiczne. Mimo tego, że zaburzenie wydaję się być niegroźne mogą występować powikłania takie jak uczucie zmęczenia, chwiejność naszego nastroju, trudność w koncentracji nawet przy najprostszych rzeczach, zaburzenia pamięci oraz oczywiście senność w ciągu dnia.

Both comments and pings are currently closed.